Cintura Nera 2°Dan!

E' con immensa gioia che il Centro Arti Marziali, comunica la recente nomina di Fabio Golfarelli a Cintura Nera 2° Dan di Karate.

L'importante riconoscimento è stato dato all'atleta che da anni pratica questa meravigliosa disciplina nella Polisportiva Karate Quiliano.

Fabio, oltre ad essere un eccellente atleta nel Karate, studia anche Wing Tjun Kung Fu presso la Scuola di Savona, il che ci rende molto orgogliosi.

Nelle foto qui riportate, possiamo vedere i momenti della manifestazione e Fabio con il suo Maestro Paolo Giribaldi.

Un corso in più a Savona!

Per conciliare le esigenze di chi lavora alla sera, fa i turni, o semplicemente ama allenarsi in orari diversi, il Centro Arti Marziali sede di Savona, dal 1 ottobre inaugura un nuovo corso di Wing Tjun Kung Fu che si terrà con orario OPEN dalle 12,30 alle 15,00 nei giorni di lunedì e venerdì.

Per info 347 4877054 oppure passate alla palestra Iron Will in via Cadorna, 68 a Savona.

Centro Arti Marziali & Gracie Brazilian Jiu Jitsu

Da ottobre, il Centro Arti Marziali (sede di Savona) presenta un corso di Brazialian Jiu Jitsu. Il corso sarà tenuto dalla Gracie Jiu JItsu Genova, dall'istruttore Simone Delfino.

Vi aspettiamo il lunedì e il mercoledì dalle 19:00 alle 20:30.

Per info:

Simone > 347.4894486

Gianluca> 347.4877054

Novità! Corso di YOGA a Loano (Metodo Iyengar Yoga)

Da giovedì 23 settembre, inizierà presso la sede del Centro Arti Marziali di Loano, un nuovo corso di YOGA!

Lo Iyengar Yoga ha sviluppato approfonditamente come punti di lavoro le "Asana"(posizioni) e "Pranyama" (controllo del respiro). Una precisione di esecuzione alla quale possono avvicinarsi studenti di qualsiasi livello. Questo metodo è sempre più usato anche in campo terapeutico.

L'allineamento, la simmetria, la precisione d'esecuzione, la sequenza e la durata delle posizioni sono le caratteristiche peculiari di questo metodo che agisce a livello fisico, emozionale e mentale. Con la pratica le articolazioni diventano più stabili, la muscolatura si armonizza e si rinforza, gli arti e la spina dorsale si allineano. Inoltre il sistema circolatorio migliora e gli organi interni traggono giovamento dallo stimolo che ricevono in ogni posizione. E' un percorso che parte dal corpo per raggiungere la mente che grazie alla pratica si calma e acquista lucidità.

Le lezioni sono tenuti dall'insegnante Tiziana Palmieri.